睡觉怕风睡醒浑身酸疼说话有气无力，嗜睡精气神不足

男 | 32岁悬赏10个健康币 2022-09-08 20:43:48 3人回复来自邢台市

健康咨询描述：怕风:睡觉后特别怕风，睡醒浑身酸疼不解乏，容易感冒，其他房间不关窗户也不行。出汗后体表冰凉，也特别怕风。夏天脖子后面也觉得冰凉。

说话没劲，有气无力，说话多了跟上不来气一样，觉得心口发紧，喘不上气来一样的感觉。

嗜睡，总觉得睡不够一样，头脑不清醒。精力不足。

总觉得肾酸有的时候还有点疼，检查b超尿常规没问题。肾位置用手摸也凉。

健康背景:前几年长期熬夜，长期久坐，缺乏运动，有一次爬泰山暴汗后又着凉了，家里有一阵靠窗户睡，晚上寒气凉气比较重，

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘恒新中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区副主任医师擅长: 吞咽障碍、胃食管反流疾病、食管裂孔疝、消化不良症、帮助网友：26191

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-08 21:06:04 我要投诉

多年之前由于不良的生活习惯，长期熬夜以及缺乏运动，经常会出现身体发凉，说话没劲儿等症状，考虑是患有身体的亚健康状态，需要注意生活规律，减轻生活工作压力，避免熬夜并加强运动，多吃富含蛋白质的食物能够增加身体抵抗力。也可以到中医内科辨证施治调理身体。

张强山东省立第三医院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃肠道息肉，胃十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎帮助网友：26713

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-08 20:49:06 我要投诉

通过上述整个病情过程来看，有可能是因为身体的免疫力下降或者是平时各方面的生活不规律等原因所导致平时患有怕风的现象，对此建议呢，可以每天通过养成多喝水的习惯来有效的缓解病情，比如每半个小时200毫升来促进机体代谢，平时要养成多运动，规律作息，营养支持来有效的改善目前的病情。

宫智超齐齐哈尔市中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等帮助网友：29503

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-08 21:04:55 我要投诉

在大多数情况下出现了怕风怕冷，可能是身体有风湿性的疾病，受到这些影响，一般患者就会出现怕风怕冷，怕受凉等症状，如果是气血两虚或者贫血，也可能会出现这些症状，这种情况可以应用一些中药来调理，饮食上也要多补充高蛋白，补气血的食物，多吃一些补肾益气的食物，也要适当的锻炼身体，增强身体抵抗力，提高免疫能力。
以上是对“睡觉怕风睡醒浑身酸疼说话有气无力，嗜睡精气神不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！