鹌鹑蛋和鸡蛋相比哪个更有营养？

女 | 0个月 2021-08-03 11:20:05 1人回复来自

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-08-03 12:10:55 我要投诉

鸡蛋和鹌鹑蛋相比，鹌鹑蛋更有营养，鹌鹑蛋的蛋白质相比鸡蛋含量高30%，维生素b一高21%，生素b二高83%，铁高46.1%，软磷脂高5.6倍，并且含有维生素p等成分，它不仅是营养滋补的佳品，而且治疗许多疾病的良药，用沸水和冰糖适量冲鹌鹑蛋花使用，可以治肺结核或者是肺虚久咳是人类的天然补品

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