健康咨询描述: 晚上喝茶有什么影响
晚上也不要大量的喝浓茶,避免影响睡眠,容易造成失眠,茶叶具有兴奋中枢神经系统的功效,所以夜间临近睡眠的时候尽量不喝茶,平常可以适当的喝一些清淡的茶,可以促进机体的代谢循环,对调理血压,血糖也有一定的效果。夜间喝太多茶水,还可能会导致胃酸分泌异常,引起消化不良
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