喜怒无常，恨天悲己，仿佛所有不好的事都会感同身受

      根据您说的这种情况考虑是情绪方面的障碍，建议尽早到精神科进行系统的治疗，上面的表现比较常见于双向情感障碍或者是抑郁症，像你说的这种情况，症状还是比较严重的，一般是需要服用抗抑郁药，抗焦虑药治疗的。建议可以同时结合心理治疗和物理治疗的方法
      

      这种状况跟本身的性格以及从小生长的环境，外界不良因素的刺激，压力过大，情绪紧张等因素有很大的关系，要调理的话，可能有个时间过程的，首先要放松心态，其次要减少压力，调节自己的心情，多和人聊聊天，必要时也可以挂个心理科，采取面对面的心理疏导一段时间有助于改善。
      

      青春期青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题，例如情绪不稳定，心情低落。有些可能存在一些精神心理心理因素，例如压力或者环境因素的影响，有些可能与个性特征有关。轻者通过心态调整，心理沟通，心理疏导可以缓解。如果上述不良情绪持续存在，会影响到睡眠质量或者影响正常的学习生活，严重者可能会合并有精神心理疾病，例如焦虑或者抑郁障碍等。如果摆脱不了目前的困境，需要寻求专业人士或者精神心理科医生的帮助。
      
      以上是对“喜怒无常，恨天悲己，仿佛所有不好的事都会感同身受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！