健康咨询描述: 之前因为某些原因,住精神医院住了四个月,出来后觉得自己快死了一样,脑子一片空白,觉得每个人都比自己优秀,非常的自卑怎么办?
要多注意休息。这出现了心理方面的问题。建议你在医生的指导下应用药物。抗精神类的药物治疗也会使你的大脑出现空白的情况,不要担心这种情况,应该和自己的主治医生沟通一下。平时需要补充足够的营养。要保持积极乐观的心态,在医生的指导下应用药物。要树立自信心。不断明确自己的缺点,也要找到自己的优点。
你这种情况有可能是疾病导致的思维可能有一些贫乏。而且你对自己的负面评价太多了,人都有自己的优点,也有自己的缺点,不可能十全十美的。学会接纳自己。自己一定多积累一些知识,你的知识面丰富,以后词汇量多了你的语言表达就会自然的好,大脑也不会出现空白,可以在吃药治疗疾病的同时配合心理治疗。自己做一些力所能及的事情,
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