每天觉得很疲劳，没精神，脸色暗黄

      你描述的这些症状，最有可能的是气血不足或者是气血虚亏而导致的一系列反应。月经是由于子宫内膜坏死脱落出血而引起的，如果气血不足，气血亏虚等，是会经量少，颜色暗淡，也会导致头晕乏力，面色不华等症状。是否有脾胃虚寒，需要进一步结合舌苔，脉象等进行辨证。
      

      你好，觉得疲劳没有精神，首先要看看是否贫血。如果工作很劳累。也会有这种感觉，首先要寻找一下原因，不要太累，要有充足的睡眠，营养饮食，多吃肉鱼奶蛋，新鲜的蔬菜水果。月经量少与你的体质有关，与宫寒也有关系。平时加强锻炼，不要吃冷饮，来月经的时候可以喝益母草。