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天天早餐吃鸡蛋好吗

保密 | 0个月 2022-09-12 09:28:44 1人回复来自

健康咨询描述：天天早餐吃鸡蛋好吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-20 08:22:36 我要投诉

每天早餐吃鸡蛋是对身体有好处的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以增强饱腹感，鸡蛋中含有卵磷脂是一种乳化剂，可以使胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排出后为机体所利用，为了身体健康，应搭配其他主食一起食用，保证营养均衡。

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