六月份在总院诊断轻度焦虑症

保密 | 0个月 2022-09-12 09:43:44 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：六月份在总院做毛囊手术，因为情绪不稳，会诊精神科，在总院诊断轻度焦虑症

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指导意见：
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2022-09-12 10:12:47 我要投诉

指导意见：
远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。

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