关于兴奋剂使用问题的解答

      你想服用的肌酸，是肌酸蛋白粉的简称，里面的主要成分是蛋白质。首先这种产品对于提高你的成绩并没有太大的帮助。这只是一种保健品，只能在心理上给你一定的安慰，其实这种东西是不含有兴奋剂的，当然您这种情况主要是顺其自然；服用肌酸对您的成绩影响不大，不用也无所谓。
      

      可以吃副作用小，不是违纪品，顺其自然吧，保健品可以，一定要弄清楚是否违纪品，平素训练过程中使用，提前使用，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质，多晒太阳，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。食物多样化多吃牛肉羊肉。
      

      平时注意饮食，清淡易消化，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要规律定时定量进餐，避免暴饮暴食，可以少食多餐的学会放松心情，学会释放自己的压力的。平时多做一些有意义的活动，不做辛辣刺激的食物。
      以上是对“关于兴奋剂使用问题的解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！