健康咨询描述: 最近这段时间每天早上6:30左右醒,早上10:30左右就开始困了,中午睡两个多小时,下午还是老是觉得困,晚上10:30左右睡,晚上睡7个多小时,白天两小时,这时间够长了,怎么搞的,之前在上班,中午休息了,也还是老是觉得精神状态不好,查了脑ct没有问题,
你好,经常犯困有很多原因,可能是你最近工作压力比较大,缺乏睡眠和情绪状态的影响,某些疾病状态下例如脑供血不足,颈椎病,偏头痛也可以导致的,对于女性而言还要考虑贫血或气血虚的诊断。如果这个情况经常出现,最好去神经内科看一看,除了CT还建议完善多个方面的检查,包括抽血化验。如果西医没有发现问题,可以去中医科调理一下。
精神状态不好,容易疲劳,有可能是过度劳累所引起的,也可能是由于睡眠不足引起的,应适当休息适当锻炼养成良好的作息习惯,如果患者精神过度紧张,压力过大时也容易出现状态不好的症状,可以通过生活饮食来调理,适当多吃富含维生素以及微量元素的蔬菜和水果,如菠菜,胡萝卜,红枣,菠萝等也可以适当吃些动物的肝脏,瘦肉等,通过生活饮食方面调理,一般可以明显改善症状
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