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医生,我现在工作一多,就有点憋的慌,

男 | 23岁 2022-09-13 13:01:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我现在工作一多,就有点憋的慌,胸口跟头绷紧一样,躯体化反应。憋的慌,到菜地里就好些,我怕以后适应不了工作压力,医生你说谁的原因,我一开始想在麦当劳肯德基干一段时间,体力劳动,解决躯体化反应,后面接着加强锻炼身体,我觉得只有才能应对以后的压力,心理医生求你为我开导下,其他医生憋的慌没什么事吧,我现在不知道怎么改变,怎么释放压力,骑车上班唱唱歌好些

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解奎霞
解奎霞 天津市第五中心医院   主治医师 擅长: 痤疮,尖锐湿疣,湿疹,疱疹等 帮助网友:27861
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2022-09-13 14:34:59 我要投诉

      对于这个症状,那么你首先要注意平时要学会缓解压力,放松心情,有利于改善你的情况,可以适当的在医生指导下给予针对性的药物进行调理治疗,或者是寻求心理医生的引导,平时也要控制好自己的饮食,避免吃刺激性食物,多吃一些富含微量元素的食物,营养神经的食物。
      

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