健康咨询描述: 之前晚上睡得早(八点),半夜一点多醒来后没睡着,一直眯着,第二天睡觉就不怎么能睡着了,还有一定的胸闷,从此开始的一星期内老觉得睡不着,失眠,最后持续一个月睡不着,胸闷,胸闷主要在上腹部和肋骨连接处,剑突部位以及下方,感觉左胸乳下里面有小气泡流动的感觉,晚上睡觉侧身睡,不能让上腹部接触被子,因为按压后感觉有不舒服,喉咙有很轻微的恶心。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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