双膝疼痛，腰痛，持续将近一年，最近一周加剧

      这种情况可以通过中医治疗，可以挂中医腰腿痛科或风湿科。建议必须到正规的医院进行检查确诊后针对病因进行治疗，还要找有经验的中医辨证，通过中药进行调理。另外这种症状也不排除是有髌骨软骨软化症的表现。同时在日常生活中需要停止剧烈的活动，注意制动，休息也可以用推拿按摩，理疗热敷等措施进行缓解。
      

      出现这种双膝疼痛，腰部疼痛持续一年的话，像这种情况你可以口服一段时间的非甾体抗炎药物来进行有效的缓解疼痛的情况，而且这个明显是出现这种骨骼疼痛造成影响比较大，也可以使用一段时间的维生素b族来进行调理。要加强微量元素的吸收。