经常吃生大葱和大蒜有保健作用吗

保密 | 0个月 2022-09-14 09:33:41 1人回复来自

健康咨询描述：经常吃生大葱和大蒜有保健作用吗

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2022-09-23 13:58:54 我要投诉

您好，经常吃生葱生蒜对人体有一定的好处，生葱生蒜具有杀菌的作用，生葱含有丰富的含硫物质，生蒜中含有大蒜素，适当食用能够杀菌，抑制胃肠道病原菌，预防和缓解肠道感染性疾病，生葱生蒜还能健脾开胃，抗血管动脉硬化，降低血脂，预防心脑血管疾病。但生葱生蒜有刺激性，有胃炎，消化道溃疡患者不宜食用。

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