这周压力大心情不好，破戒连续三天抽烟

      指导意见：
      吸烟虽然能缓解压力，但缓解压力只是极短暂的，其危害作用更大。无尼古丁的香烟，可能是焦油，这种成分对人体也是有害的，可能会附着在支气管黏膜，所以也不要吸！平时注意放松心情，减轻压力，适当的有氧运动，培养自己的兴趣爱好，对调整压力也有帮助。
      

      当身体精神压力过大，心情不好的临床表现情况吸烟的情况下，会对身体的代谢受到影响，所以根据你的情况戒除抽烟的不良习惯，放松心态以及舒缓神经的方法，调整身体的健康指标，不会对身体造成严重的影响，应该在一周左右可以恢复健康状态。配合心理疏导，调整健康指标。

      一般就是压力心情不好的情况下，一般都是会可能表现为有影响身体的，一般如果是吸烟的都是会可能导致肺部有出现异常的，如果是不是经常使用的都是问题不大的，现在主要就是如果是没有咳嗽之类的，但是不用过于担心的，暂时不要吸烟了
      以上是对“这周压力大心情不好，破戒连续三天抽烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你描述的情况一般不会对身体造成很大的伤害，只能说每天抽半包烟到一包烟，对身体健康有一定的影响。烟里面含有大量的尼古丁，如果抽烟过多，导致内吸入的尼古丁等毒素物质增多，有可能影响肺功能导致咳嗽，引起呼吸难受等。多久恢复看个人情况。后面需要注意尽量不要抽烟，平时需要保持心情平静，生活规律。