怎样提高自己的的免疫力

      想要提高免疫力的话，只需要做到健康生活就可以了，也就是说患者在日常生活中要健康饮食，多吃一些清淡易消化的食物和新鲜的水果和蔬菜等等，不要吃那些辛辣生冷油腻刺激性的食物，另外就是要适当的做一些体育运动，锻炼身体，身体强壮了免疫力自然也就高了，还可以补充一些维生素C。
      

      对于目前的病情来说，右肾患有结石，头发发白，牙齿风大，而且做了甲状腺半切手术腰部的筋膜炎症在这种情况下需要提高机体免疫力，主要是通过对症治疗，而且呢在饮食上以流质易消化，营养丰富的食物为主，保证充足的睡眠和愉悦的心情，而且在治疗的过程当中可以到内分泌科。
      

      想提高身体的免疫力，平时生活中尽量多补充含有维生素，富含蛋白质的食物摄入，比如多吃一些猴头菇，黑木耳，蘑菇也能够明显的增强免疫力，香菇中含有香菇多糖，也能够增强人体免疫力的，像奶类，蛋类的食物都可以多吃一些，有肾结石，也是建议要引起重视的，小的一些结石疾病不用特殊治疗，大的一些结石建议根据检查的结果，选择对症的方式来排斥治疗的，平时一定要加强体育运动来增强免疫力，增强体质。
      
      以上是对“怎样提高自己的的免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！