产后半年，盆底肌和腹直肌复查数据是什么意思？

      产后半年有这种盆底肌和这种腹直肌恢复之后，看一下具体的情况，这个不是特别严重，分离0.9厘米的话大部分都是出现了这种炎症或者是出现疼痛所引起的一些不良反应了，所以说我建议你还是要多注意观察，结合实际情况来看。最近多注意补充蛋白质吸收。
      

      但如果是产后半年的盆底肌的数据，都是属于正常的范围之内的，平时一定要注意清淡的饮食为主，定期观察，不要吃冰冷刺激性的食物，对身体的恢复都是会有一定的帮助的，还有就是可以自己锻炼一些，提肛训练就可以了，一般这种情况都是不属于很严重，不用过于担心的
      

      你好，你的盆底肌肉陈旧性裂伤了，并且有腹直肌分离的情况，这些都是与怀孕生产有关系的。可以做盆底康复训练、凯格尔运动，平时避免腹压太大的运动。盆底肌修复需要很长的时间。平时注意营养饮食，锻炼身体，增强自身的抵抗力，饮食作息规律，不要熬夜，保持内分泌的稳定。
      
      以上是对“产后半年，盆底肌和腹直肌复查数据是什么意思？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！