健康咨询描述: 晚饭吃水果对身体好吗
晚饭适量的吃水果对身体有好处,首先它可以有效的补充身体所需的维生素,同时吃水果也可以预防肥胖的发生,但是应该控制好量,如果水果吃多了以后可能会导致患者出现血糖升高,或者是消化不良的现象,在晚上的饮食方面,患者应该注意以清淡为主,尽量不要暴饮暴食。
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