如果产生了消化不良,建议不要吃水果,因为水果是属于凉性的食物,吃了水果之后会导致消化不良症状加重的现象,还有可能会导致胃痛胃酸等表现。消化不良应当在饮食上多吃一些流质或者是软质的饮食,并且少量多餐。
你好,午饭吃水果建议在正餐半小时之后,而且水果不要吃凉的,最好加热一下再吃。消化不良需要注意平时三餐定时定量,吃清淡的,不要吃凉的、辣的,刺激的,适量运动促进胃肠蠕动。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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