磨牙齿和打呼噜怎么办

保密 | 0个月 2022-09-18 12:12:00 2人回复来自

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2022-09-18 12:28:52 我要投诉

磨牙齿和打呼噜有可能是缺钙或者体内有蛔虫引起的，如果平时也容易出现盗汗或者双腿无力抽筋的情况，可以适当的补充一些钙剂，比如碳酸钙D3咀嚼片之类的，用药期间也要养成良好的生活习惯，不要劳累，饮食，也要以清淡类的食物为主。

董会齐齐哈尔医学院附属第三医院主治医师擅长: 口腔常见病，牙体牙髓病，口腔修复，口腔颌面外帮助网友：14430

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2022-09-18 12:23:51 我要投诉

首先要注意身体，身体的运动锻炼，养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，同时要注意情绪的调整，磨牙打呼噜的原因，有可能是内分泌紊乱或者是紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒以及疲劳，缺乏微量元素，我们饮食要规律，碗饭不要吃得过饱，睡前不要剧烈运动。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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