对亲人经常发脾气怎么办？
男 | 26岁 2022-09-19 12:54:33
2人回复
来自赣州市
健康咨询描述： 医生您好！我从初中开始经常对亲人因为自己有一点看不惯的事就大声说话，如果他们在我说了之后还不停止按我说的不要去做，或者不快点去做就大吼大叫凶着他们去做，特别是他们说了一些反抗的话后吼就凶得更大声，不过这也是因为我自己觉得那样做才对，并且在他们没有按我说的做，后面他们错了，应该按我说的做就不会有问题的，我就凶得更厉害。对待不亲的人就会注意，就不会吼，对待别人也是和气。经常事后也会后悔，但是也不想表达出来自己有错，就是闷着不说话，对待亲人心理面也是爱他们的，也是想着他们要更好，当然没有动手过。请问医生这是有什么心理疾病还是精神疾病？怎么解决？
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医生回复区
2022-09-19 14:52:22 我要投诉
指导意见：
首先，这很正常啊，每个人都有自己的来脾气只是的情绪爆发程度不一样，不知道你是个怎样的情绪体现但是情绪控制是有法可循的心理学上有个小技巧，当自己要发脾气的时候，就深呼吸三次，一边去想几种颜色，一边把那个颜色想出来。
2022-09-19 15:09
ask84045839ki
追问
医生您好！请问我这个不是什么心理疾病或者是精神疾病吧？
2022-09-19 15:10医生回答：
也许心里是有压力吧，有什么压力呀，可以讲出来学会沟通。
2022-09-19 16:05
ask84045839ki
追问
主要是什么都不想和亲人说，到了嘴边又咽下去了。
2022-09-19 16:08医生回答：
有想法可以说出来的
2022-09-19 14:45:57 我要投诉
指导意见：
因为只有亲人才会无休止的包容你，亲情是你用任何东西都换不来的，亲人会用自己的宽容、大度来包容你的一切，朋友和同事是做不到这一点的，他们不是你的垃圾桶，不可能容忍你所有的坏心情、坏行为。人有时由于种种愿因心情压抑，总想找一些途径发泄，首选就是亲人，可是要是能做个换位思考。
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