目不瞑，多梦，气血亏虚，肥胖，湿气重

      中西医结合治疗，想明天不想昨天今天，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体，增强体质，多晒太阳，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定，管住嘴，迈开腿，一天运动1－2小时，中度出汗为度。缓解压力缓解焦虑状态。多吃水果蔬菜，低盐低脂饮食。
      

      39岁男性近期的话出现难以入睡，东想西想焦虑，想来想去都是好几件事情难以平静，你这种情况的话还是一个精神心理因素所致，可能性大，目前最近两三年经过中药调理之后，感觉症状的话，调整的不明显，这种情况除了药物调理以外，自身要进行一个精神心理相关的疏导，尽量分散注意力，然后做点力所能及的事情，不要一天就想着一两件事情，只要分散注意力，对你的病情是有很好帮助的，同时如果调整不好的情况下，必要时需要专门的精神心理疏导及。
      

      根据身体患有失眠多梦的临床病变表现情况同时伴有身体出现了过度紧张焦虑，难以平静的临床情况，考虑是过度紧张焦虑，导致的身体代谢反应表现，可以考虑通过镇静安神，舒缓神经，营养神经的方法进行综合综合治疗配合针灸治疗的，。
      
      以上是对“目不瞑，多梦，气血亏虚，肥胖，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！