健康咨询描述: 情绪低落是近期比较频繁的,两年前也有过,但是后来好了,最近开始对很多东西不感兴趣了,不知道每天这么活着有什么意义,睡眠大部分在10小时以上,睡了8小时醒来还会觉得困,睡5-7小时就会后脑勺痛,精神不集中,蹲下站起头隐隐作痛,一整天太阳穴一阵一阵的跳,没有去看过医生,看医生要看内科还是神经科?我想治好头痛睡眠这么多的病
你好,你还非常年轻,从你对症状的描述来看,不仅有神经系统方面的问题,还有一定的精神心理因素。头痛和睡眠时间有关,而且注意力不集中,可能是神经衰弱,也可能是你的工作压力很大,建议多想一些开心的事情,劳逸结合,自我调节一下。
建议要到医院神经内科进行相关的检查治疗。平时生活中建议也要养成好的生活习惯,早睡早起,避免过度的熬夜,建议生活中也要参加一些兴趣班,同时也要多与人沟通和交流,能够缓解紧张的情绪,释放压力,也可以多到室外呼吸一些新鲜的空气,对病情的恢复有一定的好处。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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