健康咨询描述: 哪些水果和蔬菜是降血糖的,哪些禁吃
降血糖的蔬菜水果主要有萝卜,柚子,西红柿苦瓜等萝卜,对人体是非常有益的,萝卜当中含有萝卜素,柚子是属于一种酸甜可口比较合适的水果,同时它也是糖尿病病人非常适合的一种水果,柚子对于血糖本身具有降低的作用,不光含糖量比较低,同时它的营养价值还是非常高的,因为含有果酸的营养成分,能够降低人类体内的胆固醇含量。苦瓜的营养也是非常丰富的,含有苦瓜皂苷,苦瓜皂苷,能够起到降血糖的作用。
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