越来憔悴，皮肤暗吃什么可以内调

女 | 15岁悬赏3个健康币 2022-09-21 22:25:38 3人回复来自

健康咨询描述：皮肤一天比一天黑一脸憔悴，嘴巴总开裂头发没质感，皮肤越来越差，皮肤好黑又干巴很憔悴老了好多嘴巴两侧好黑例假不正常什么情况都有，气血虚皮肤黑了好多，皮肤好差很憔悴很干眼睛睁不开肌无力了。怎么内调10岁来的例假吃什么维生素可以美白，然后吃什么东西可以调下身体

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马忠志海城正骨医院副主任医师擅长: 胃肠紊乱，慢性咳嗽，咽炎，慢性支气管炎，高血压以及帮助网友：43701

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2022-09-22 02:52:06 我要投诉

对于你这种情况来说，首先要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，如果情况得不到改善，建议可以在医生的指导下口服中药治疗改善症状。应及时去正规医院中医科进行辨证，然后选择中药汤剂调理，但是在吃中药前建议应及时进行身体检查，排除器质性病变比较好。

朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

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2022-09-21 22:31:46 我要投诉

美白可以吃维生素C和维生素E，平时可以多喝点柠檬切片泡的水，这个补充维生素就比较好。对于气血亏虚，皮肤暗淡这个可以吃中成药，比如气血双补的八珍颗粒或者八珍丸，效果就是不错的。平时也可以买点生黄芪和大枣煮水代茶饮，可以起到补气血，增加抵抗力的作用，而且二者放在一起，味道还不错。

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李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2022-09-22 02:50:27 我要投诉

      对于你这种情况来说，可以选择口服中药的方法进行内调，建议去正规医院中医科进行对症处理，在医生的辨证指导下选择对症的药物进行处理，因为中药汤剂讲究个体化治疗一人一方，辨证论治还能根据患者的病情情况添加药物治疗。吃维生素C有美白的作用。同时营养要均衡，饮食要多样化，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，有助于身体健康。

      以上是对“越来憔悴，皮肤暗吃什么可以内调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！