第二次了，很吓人，呼吸不了

      你所说的这种情况的话，应该是出现精神压力过大所引起的一些敏感反应症状，可以通过药物调理一段时间，比如说可以使用一段时间的安神补脑液，或者是使用养血清脑颗粒来调理，防止出现更加严重的情况，大部分的话都是出现有这种精神衰弱的情况所引起的。
      

      根据你描述的情况看，你目前这种情况可能存在着睡眠性瘫痪，与你的压力大，紧张焦虑有很大的关系的，你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，最好是养成良好的休息睡眠规律，其次是不要过于的紧张焦虑，学会放松，睡觉的时候一定要注意找一个舒适的姿势，最好采用侧卧位，可能你这种情况会好，但是你需要去医院就医，需要做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因，比方说需要排除一下睡眠呼吸暂停症。