健康咨询描述: 由于正在备考研究生,去年我还失眠看过医生,但是一直不敢吃西药,怕伤肾。现在本人较胖,有多囊,脾虚肾虚等问题,准备等考完试慢慢调理。但是好像不知道是不是因为脾虚肾虚,几乎每次背书不大声背就会无意识的眼前一黑打瞌睡然后又好了。晚上一上床就能睡着,之前有个新闻说一女孩子很容易睡觉然后查出来基因突变,我朋友还让我去看看。想问一下医生该怎么办呀,已经在控制减肥了
首先对于目前上述的整个病情过程来看,还是因为长期的精神压力过大或者过度紧张及长期的熬夜劳累刺激所导致中枢神经产生了植物神经功能紊乱的表现,所以目前在相关紧张的情况下,还是要放松心情,规律作息,同时要多喝水多运动来改善目前的症状。
从患者的症状来看的话应该主要就是脾虚肾虚等等原因所导致的这些,睡眠不好容易打瞌睡,就是不认真等症状,所以这种情况建议患者去找一下当地经验丰富的老中医去诊断一下,然后使用一些中药来调理一下,一般来说效果是非常好的,如果是用西药来治疗的话,相对而言效果不佳。
目前很显然出现的疲劳症状跟近期的精神压力过大,或者是备考的过程当中精神过于紧张而导致的相关病情,当然目前经常的熬夜会引起目前中枢神经系统的疲劳,所以目前建议呢,每天营养支持保证充足的睡眠来,有效的缓解相关的症状。
以上是对“太容易打瞌睡精神状态不佳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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