自身免疫力比较差，怎么能提高免疫力?

男 | 15岁 2022-09-23 23:35:00 2人回复来自洛阳市

健康咨询描述：孩子自身免疫力比较差，换季的时候容易得过敏性鼻炎，怎么能提高免疫力?吃蛋白粉怎么样?

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孩子的自身免疫力比较差，就说明平时还是没有注意保养好的，尽量多吃一些蔬菜水果多吃一些高蛋白的营养品，而且不要。熬夜每天多做一些运动，提高身体的抵抗力，也可以适当的吃一些提高免疫力的药物，比如说吃点转移因子，或者是去大药房看一下，用点提高免疫力的药物。

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2022-09-24 09:06:24 我要投诉

根据目前这种情况的话，我们运动是提高免疫力最好的办法，然后别熬夜，不要太累，好好休息，多喝水，你现在能吃饭的话，就没有必要吃这个蛋白粉，因为你现在是可以进食的，你就多吃鱼肉牛肉。鸡蛋。牛奶等高蛋白的食物，它比蛋白粉的营养含量更高。

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