健康咨询描述: 之前也没什么剧烈运动,长时间在宿舍躺着或者侧躺,一天起来就开始疼,躺着不疼,坐起来的时候只能坐起来一半,再动就疼,弯不下去腰,坐直了也不疼,走路走快了就突然抽一下那种。之前睡觉铺凉席,扇风扇,晚上睡着之后毯子也没完全盖住腰,不知道是不是着凉。一天只有早上起来的时候疼的厉害,平常也就躺久了坐起来的时候疼一下。
这种情况与局部肌肉,软组织的劳损,受凉都有一定的关系,先注意保暖,避免受凉,可以局部热敷,一定不要睡过软的床,避免长时间久坐,可以观察一下,如果有疼痛明显的部位,可以外用万通筋骨贴,可以配合局部的针灸理疗,症状加重,建议及时去医院就诊,可以检查一下腰椎。
这种情况最常见的要考虑腰肌劳损,也要考虑腰椎间盘突出的情况,最好有专业的骨科医生面诊查体判断一下,一定要平卧硬板床休息,避免长时间弯腰久坐,可以外用活血止痛的中药贴膏配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药观察一下
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