一周时间，晚上双腿抽筋，

      中年人出现此症状，多是与劳累损伤，不正确的姿势有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，口服活血化瘀药物，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规的治疗。
      

      一般如果是一个星期左右出现晚上抽筋的恐惧是有可能因为运动过量，或者是有可能因为缺钙的原因都是会有一定关系的，首先需要确认是否运动过量导致的，或者是有可能缺钙的时间到医院进行相关的检查，必要时需要补充一些钙质蛋白质营养的成分的食物