去餐馆吃饭，莫名恐慌。
健康咨询描述： 去楼上的餐馆吃饭，去下面拿了个勺子楼上有认识的人。结果回来的时候检查了汤里没有血。一边吃一边想里面热汤粿会不会有艾滋，乙肝病人的体液，就开始恐了但我觉得吃起来没啥问题
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这种情况下建议还是应该放松心态避免精神压力过大，一般情况下来讲是并不会出现乙肝病毒人的体液等情况的发生的，建议在日常的话还是应该养成一个良好的饮食规律及作息规律，避免长时间的暴饮暴食，等情况发生，必要的时候也是可以及时的到当地的精神科门诊进行就诊检查。
那我默写的时候，由于记不清内容，然后的话偷偷的看了东西。但是因为我是课代表吧，我觉得我这个行为也挺不好的，后面就和老师讲了然后突然脑子里就在想会不会有同学就是被罚的他们怨恨我，然后在我的桌面上放乙肝或者艾滋血或者放乙肝艾滋体液害我。可我就觉得目前很正常，因为我自己有点被害妄想症吧
一般情况下来讲是并不会出现你所描述的事情的建议还是应该放松心态，避免精神压力过大。
这种情况下考虑还是与个人的心理状态有一定的关系，必要的时候可以及时的到当地的心理科门诊或者是精神科门诊进行对症检查，日常的话一定要注意放松心态，避免精神压力过大，养成正确的饮食规律及作息规律。日常注意个人的饮食清洁卫生。
那我默写的时候，由于记不清内容，然后的话偷偷的看了东西。但是因为我是课代表吧，我觉得我这个行为也挺不好的，后面就和老师讲了然后突然脑子里就在想会不会有同学就是被罚的他们怨恨我，然后在我的桌面上放乙肝或者艾滋血或者放乙肝艾滋体液害我。可我就觉得目前很正常，因为我自己有点被害妄想症吧
这种情况下建议还是应该放松心态。
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