晚上睡觉的时候翻身腰椎痛

      这种情况可以局部按压一下，如果疼痛加重，要考虑局部肌肉软组织劳损性疼痛，也要考虑腰扭伤的情况，一定要注意腰部保暖，避免受凉，注意休息，避免劳损性动作，可以外用通络祛痛膏，配合局部针灸理疗，如果症状加重，建议做一下腰椎间盘CT检查

      这种情况最常见的要考虑腰肌劳损，也要考虑是否存在腰椎间盘突出的情况，一定要平卧硬板床休息，避免长时间弯腰久坐，可以在疼痛明显部位外用活血止痛中药贴膏配合局部理疗，疼痛严重可以口服非甾体抗炎药，能够起到消炎镇痛的作用
      

      像你的情况估计还是肌肉问题，有可能是肌肉劳损，也不是说你床回来以后马上就要恢复正常的，还是要持续一段时间的，这种的话，你自己要多用热毛巾热敷，也可以做做理疗。在疼痛的部位可以贴个膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，也可以口服非甾体消炎止痛药，比如塞来昔布。
      以上是对“晚上睡觉的时候翻身腰椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！