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流感季节可以吃什么食物预防

保密 | 0个月 2022-09-27 08:41:56 1人回复来自

健康咨询描述：流感季节可以吃什么食物预防

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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预防流感可以使用含维生素以及各种微量元素比较丰富的蔬菜和水果，可以吃西红柿，西兰花，草莓，苹果等还可以吃一些红枣提高机体的免疫力，补充铁和丰富的维生素C也可以，适当喝点胡萝卜汁加入蜂蜜，平常也可以适当喝一些菊花茶，预防流行性感冒或者金银花茶。

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