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吃苹果有什么作用

保密 | 0个月 2022-09-28 07:16:49 1人回复来自

健康咨询描述：吃苹果有什么作用

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:49:25 我要投诉

根据你提供的信息，吃苹果可以防止皮肤老化，苹果中还有各种微量元素具有抗氧化作用，还可以缓解皮肤衰老速度，有助于睡眠，苹果中的方向成分一般来说被人体吸入后会使神经缓解，非常注意提高睡眠质量，也能够补充人体所需要的能量，如果吃了一个苹果后，果糖可以转化为葡萄糖，被人体所吸收。

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