经常睡不醒，上班经常打盹

      那您的这种情况经常不能够睡醒的话，那您这个考虑是不是晚上睡觉的一些时间比较短，再就是睡眠质量比较差，没有达到睡眠的神状态，所以说休息就不好了，影响白天的精神状态，如果你一直做梦的话也会影响，所以说建议调整一下睡眠质量，然后可以口服一些有助于睡眠的药物，然后观察一下。

      根据你提供的信息，如果夜间睡眠质量很差，没有充分的休息，细胞会随着缺氧的过程表现为白天上班打盹的现象，可表现为注意力不集中，记忆力下降的，建议你平时一定要注意好休息，避免熬夜，一定要放松自己心情提升自己的抵抗力，多参加体育活动很重要，能够开拓自己的心情。
      

      你这个睡眠质量是比较差的,而且晚上经常醒，是经常做噩梦吗，还是什么别的原因，可以去正规医院看看心理医生，倾诉烦恼，一定要把晚上的睡眠质量提高起来，可以在睡前听听轻音乐、泡泡脚，也可以睡前喝杯牛奶，还可以在白天多锻炼锻炼，这样可以让身体疲惫，也是有利于睡眠的。
      
      以上是对“经常睡不醒，上班经常打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！