有问必答网心理健康科 → 记忆里差爱睡觉健忘不集中

记忆里差爱睡觉健忘不集中

男 | 34岁 2022-09-29 21:14:31 2人回复 来自抚州市

健康咨询描述: 每天都很困很累,健忘,记忆力很差很差,反应还迟钝,注意力不集中

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-09-30 08:37:05 我要投诉

      你感觉记忆力差,想睡觉健忘没有办法,集中注意力反应迟钝,像这种情况你需要去医院做个全面的健康查体的,也需要做个智商检查,如果各项检查没有问题,有可能是植物神经功能紊乱等导致的,建议你养成良好的休息睡眠规律。把重要的事情用手机定上闹铃来提醒,平时做事要注意调理性。可以适当的吃些药物来调整。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2022-09-30 08:59:05 我要投诉

      目前存在一些心理生理症状,例如认知功能下降,身体困倦等。有些可能存在一些精神心理因素,例如长期工作生活压力或者环境因素的影响。不良情绪可影响或者引起上述症状表现。有些可能与躯体引起有关,例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。处理的方法,首先需要消除引起上述症状的原因或者诱因,其次是需要调整心态,主动去改变。严重者如果摆脱不了目前的困境,需要专业人士的心理治疗或者是药物治疗等。

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