健康咨询描述: 本人男,38岁,从4、5年前开始发现有健忘、记忆力衰退的现象,平时偶尔有失眠情况、易疲劳、爱犯困。平时睡眠时间短,因工作学习原因晚上睡的晚,本人少白头、须发早白,有遗传因素。近来这种情况有点严重,所以比较着急。请教医生怎么治疗比较好?如果去医院挂哪个科室的号?吃哪类药好?谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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