健康咨询描述: 最近几年在备考,情绪比较紧张,近七八个月姨妈十有八九会提前结束,正常是七天结束,可因为情绪紧张或者生气经常两天就逼走了,或者四五天就没了,觉得这样持续了很久一段时间,会有什么影响吗?
指导意见:
你描述的情况一般没有什么影响。月经期一般在3-7天之间属于正常范围,你月经4-5天结束了,也是正常月经期。并不是月经期越长越好,也不是月经期一直都是不变的。月经期会受到很多因素影响而发生改变。你备考过度紧张、压力大,生活不规律等都可能引起。注意保持生活规律,心情平静,合理安排作息时间。
只要月经周期正常,不用太担心的,要注意经期身体防寒保暖,不要着凉感冒之类的,不要吃生冷辛辣刺激的东西,也不要情绪不好也不要生气之类的,放松自己的心情,学会释放自己的压力的,注意勤洗澡,勤换衣服,穿宽松透气的衣服。
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