医生您好，我怀孕15周，我今天中午吃的是

女 | 31岁 2022-09-30 13:15:22 1人回复来自

健康咨询描述：小青菜，滑肉汤，鲈鱼，米饭，这营养可以吗，还有孕妇一般用什么酱油做菜安全呢？我看有的酱油里面有苯甲酸钠。。

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贾锐鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 早孕诊断、预产期、优生指导、孕期报告解读、孕期饮食帮助网友：66883

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2022-09-30 14:16:15 我要投诉

如果现在怀孕15周的话，那胎儿发育还是比较快的，可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，营养均衡一点你所说的这个小青菜花，肉汤，鲈鱼，米饭这些也是比较有营养的，做菜或者炖汤的话放调料是可以的，毕竟酱油每次放的也是量比较少的。

2022-09-30 14:59 ask92330510g9 追问

医生@可是我听他们说。酱油里面有苯甲酸钠啊，这个是有毒的，医生，我现在为何吃饭吃不下去，之前会觉得饿，现在为何没有觉得饿了，是怎么回事

2022-09-30 15:53医生回答：

这个只是调料，平时正常都吃的，都是经过国家安全验证

2022-09-30 17:00 ask92330510g9 追问

可是，为何网上说，生抽老抽酱油里面含有苯甲酸钠

2022-09-30 17:02医生回答：

有的成分里面就是含有的，主要看这个量

2022-09-30 17:10 ask92330510g9 追问

医生我这怀孕为何没有之前能吃了。也没有之前想吃饭了。

2022-09-30 17:11医生回答：

这个主要还是你自身食欲的改变，毕竟怀孕后也有可能会有一些早孕反应，但是也要营养饮食的。