控制饮食?跑步减肥，最近经常干呕

女 | 22岁悬赏3个健康币 2022-09-30 22:24:52 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：医生好，我最近控制饮食然后跑步减肥，这才一个星期，我晚上会很难受，总是想吐，干呕，反胃酸

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侯云飞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，帮助网友：40974

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2022-09-30 22:26:40 我要投诉

如果选择控制饮食的方法以及跑步的方法来进行有效减肥，但是目前出现明显的消化系统刺激症状，有可能是因为控制饮食所导致的相关粘膜的刺激症状，所以建议呢，到医院做相关的胃镜，或者上消化道钡餐造影检查来判断是否已经导致了相关疾病。

宫智超齐齐哈尔市中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等帮助网友：29503

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2022-09-30 22:37:24 我要投诉

控制饮食，在减肥，在跑步后出现了干呕的症状，这种情况如果是过度的节食，胃部经常处于空腹，过度的饥饿，对胃黏膜也是造成一定损伤的，就会导致干呕，恶心等症状出现，减肥也是要合理的进行饮食，不建议过度节食的，过度节食可能会影响身体的健康，也会对胃黏膜有一定的刺激。

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孔亮鹤岗市人民医院主治医师擅长: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠帮助网友：15319

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2022-09-30 23:23:54 我要投诉

患者这种情况有可能是因为跑步的时候动作太剧烈所导致的，一般来说这种情况下在跑步之前建议先做一下热身运动，相对来说可以很大程度上缓解这些不良的症状。综合来考虑的话，运动减肥是一种比较科学的减肥方式，它一般不会针对消化系统造成什么不良的影响，除非患者所说的控制饮食是饮食的量特别少，或者说无法吃饱等等情况。
以上是对“控制饮食?跑步减肥，最近经常干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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