跑步减肥反弹
男 | 35岁 2022-01-21 22:48:48
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健康咨询描述： 我的身高1米7 但是体重却有170多斤，我的老婆都嫌我胖，一开始我并没有这么胖的，所以我下定决心一定要减肥，所以每天早上我都要出去跑步，跑上30分钟我就回家，不知道跑步减肥会不会反弹呢？
想得到怎样的帮助：跑步减肥会不会反弹呢？
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刘见辉 合肥市第二人民医院 主治医师
擅长: 勃起功能障碍,前列腺增生,输尿管结石,尿路结石,尿
帮助网友：20624
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2022-01-21 22:53:23
你好，很高兴帮助你。增加运动，节制饮食是健康减肥的一个重要的手段。重要的是你需要坚持下去，能够坚持下去，一般是不会反弹的。
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