左脚踝创伤性骨折3个月了
健康咨询描述： 左脚踝创伤性骨折3个月了，钢板固订术三个月复查医生说骨骼已经好了，可以走路。但是现在走路还是疼，特别膝关节。是怎么回事？应该怎么锻炼恢复
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医生回复区
左脚踝创伤性骨折三个月了，那么是需要到医院做相关的复查的，如果已经骨伤基本痊愈的这种情况下，那么是可以适当的进行一些功能性的锻炼的，如果膝关节还是存在疼痛的话，那么应该是存在局部的这种肌肉粘连性的这种症状，那么是需要适当的做一些局部的热敷，做一些功能性的强化锻炼的。是需要一个慢慢的恢复的过程的。
医生那我平时怎样锻炼或注意呢？
慢慢的恢复具体的一些活动功能就是可以的。
谢谢医生，我脚走走还是肿，这个应该怎么注意？
平时不要走路过多，适当的做一些热敷。吃一些活血化瘀的药物都是可以的。
膝关节痛一般主要考虑和之前长时间的制动，没有下地负重活动，膝关节滑膜炎等是有一定关系的，疼痛明显的话可以用拐杖保护过渡一下，逐渐的双拐变单拐，没有特殊症状的话再完全丢拐，症状明显的话，可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和塞来昔布胶囊等。也可以外用洛索洛芬钠贴剂，观察看一下。
根据病史和临床表现来看的话，这个一般骨折愈合以后，早期的话要进行功能锻炼，不能过早的一下子进行剧烈的活动或者是走路过多，膝关节疼痛的话，可能考虑有膝关节滑膜炎的可能性，是因为长期没有活动，以后突然活动导致膝关节腔有积液形成的，严重的话，可以考虑去检查一下膝关节磁共振
以上是对“左脚踝创伤性骨折3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生那我平时怎样锻炼或注意呢？
这个具体要看骨折愈合的情况，如果完全愈合，就要开始逐渐功能锻炼
已经全部愈合了，那么应该怎么锻炼呢
踝关节的屈伸活动
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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