难受对任何事情都没兴趣很慌

      根据你的描述，这种情况有焦虑症和抑郁症的表现，应该及时调整自己的状态。出去走走，散散心，找一个空旷的地方，大声的喊出来，以缓解内心的压力，也可以和自己的亲朋好友互相沟通交流。走出户外，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，平时要经常和父母沟通交流，将内心的感受说给他们听。
      

      指导意见：
      你总是焦虑，对什么事情没有兴趣，像这种情况有可能是抑郁症，伴有一定的焦虑，所以你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，就可以知道你存在哪方面的精神心理问题，你也可以直接去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便及时的对症治疗。