月经期间不吃晚饭，会不会瘦

保密 | 0个月 2022-10-06 14:02:15 1人回复来自

健康咨询描述：月经期间不吃晚饭，会不会瘦

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2022-11-15 21:03:40 我要投诉

      指导意见：
      在月经期间，如果晚上不吃东西，会瘦，还会影响到身体健康。在月经期间，因为不舒服而不想吃东西，可以少吃，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣食物跟冷食。此外，在非月经期，应该积极锻炼，调整体质，减少月经痉挛和其他不适。注意抗感染、卫生、休息和营养，吃一些肉、鱼和蛋。

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