生理反应强，该怎么调节

      指导意见：
      男性生殖器勃起是很正常的生理表现，当受到外界的刺激，或者经常会想这方面的事情都容易导致生殖器发生勃起的，如果你是在晚上会出现生殖器频繁的勃起，白天的时候没事，建议你晚上可以听一些轻松愉快的音乐，或者做一些平时喜欢的事情。
      

      根据你提供的信息，建议你如果有胡思乱想的情况，可以转移注意力，让闲暇的时间让自己充实起来，多读书多参加一些活动，多结交一些朋友，把自己想想时间过得比较充实，让自己充满欢乐和乐趣，避免过于思考一件事情过于的胡思乱想，就会引起身体疾病，不利于身体健康，建议你要多放松自己。
      

      你好，看了一下你的描述就是生理反应强，就算不胡思乱想也控制不住的勃起，而且难受的睡不着，没有过性生活要想缓解的话主要就是转移注意力，放松身心，缓解压力可以养成一些兴趣爱好，做一些有意义的事情缓解压力，当然最好去医院检查一下看看是不是泌尿系统疾病，疾病的话也有可能会有类似的情况
      
      以上是对“生理反应强，该怎么调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！