失眠睡不着胸闷气短窒息

男 | 21岁 2022-10-09 10:08:32 2人回复来自昆明市

健康咨询描述：晚上一直睡不着眼睛干涩有时候一夜不睡第二天工作一整天回去以后还是睡不着晚上睡不着还会胸闷喘不过气咽口水会窒息昨晚吃了两粒艾斯挫仑和半片阿普挫仑半小时就睡着了，今天起来还是乏力想睡觉。

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2022-10-09 10:25:26 我要投诉

出现失眠，入睡困难，考虑是神经衰弱，这段时间要适当的运动，增强体质，提高自身的免疫力，平时要避免口服一些茶类，咖啡类容易引起兴奋的饮料，避免长时间的看手机，按时睡眠作息要有规律，可以口服一些镇静安神的中药调理，常用的药物有，枣仁安神胶囊，安神养心胶囊。

张昊西安市中心医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘帮助网友：41106

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2022-10-09 10:28:36 我要投诉

目前情况的话，你本身吃的这个艾司唑仑片阿普唑仑之后的话，第2天本身就会出现乏力不舒服，再加上你现在经常的失眠。，也会引起你这个焦虑，还有就是你的生物钟紊乱可能都会出现这些情况，你现在的话还是保证充足的睡眠，平时的话不要过度劳累，注意休息。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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