我已54岁，但老想起年轻时候的对象，心里难受的很，

      指导意见：
      这种想法也可以有，没有什么不好。不过，这只是一种想法，并不是不正常的，没有关系的。正常人都会有这种的需求的。不需要太担心。时常怀念，说明当年的时光十分美好。幸福的生活应该从回忆开始。可以给孩子讲年轻时的故事，展示和再现美好的回忆，给孩子们体验。
      

      现在已经是过去的事情了，不要为过去事情的烦恼，应该跟现在的对象好好的生活，多想现在对象的一些优点。夫妻感情协调之后就容易忘记以前的事情，另外平时多一起去旅游，去放松，适当的减压。经常沟通聊天，做一些比较高兴的事情。