晚上睡不好觉，白天就昏昏沉沉的脑袋

女 | 32岁悬赏3个健康币 2022-10-11 10:05:24 3人回复来自上海市

健康咨询描述：每天晚上都睡不好，白天就头昏昏沉沉的脑子不清醒，像糊了一层东西一样，全身酸疼各种不舒服，然后我本身就是焦虑症，感觉每天的躯体化症状很难受，折磨的我好累，我总得我好累啊，要累死了，然后现在也没有吃药，每天就胡思乱想，脑子休息不下来，我想知道怎么缓解躯体症状，太难受了

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韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2022-10-11 10:09:04 我要投诉

出现这种情况的时候，建议你可以服用一段时间中药的方式来进行调理和改善目前的身体变化如果身体状况不能够得到很好的缓解和治疗的话，对于身体来说产生的影响也是很大的，也建议根据目前的影响来进行有效的调理和改善，使身体状况能够有效的恢复。

王晓慧天津市眼科医院主治医师擅长: 痤疮、脱发、湿疹、荨麻疹、足癣、银屑病,白癜风,接帮助网友：25785

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2022-10-11 10:15:13 我要投诉

首先你的这个症状考虑分析，你有可能是属于精神压力大是有一定的关系的，所以对这个情况一定要注意，在日常生活中就要避免精神压力大，学会缓解压力，放松心情，多与他人沟通交流，可以在医生指导下使用一些个安安神补脑类的药物去进行调理治疗，去中医科采取中医中药治疗。

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伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2022-10-11 10:21:39 我要投诉

如果睡眠质量不好的话对于身体来说往往产生的影响也是很大的但出现有睡眠质量问题时，也是需要你及时去进行有效的治疗的，如果不能够及时进行调理的话，往往对于身体状况来说也是会产生一些不良反应，对身体来说是会产生影响的。
以上是对“晚上睡不好觉，白天就昏昏沉沉的脑袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！