左脚10天前扭伤，去医院拍片没问题

      这种情况没有快速消肿的方法，因为脚扭伤之后，如果是肌肉软组织损伤，肿胀会伴随很长时间，现在能做的就是注意休息，避免过度活动，休息时尽量抬高患肢，因为过敏不建议使用任何药物，可以，口服一些抗过敏的药物，同时应该注意一下饮食，症状加重建议及时去医院就诊
      

      这种情况首先需要严格休息，避免走路踩地，避免运动，减少关节活动必要的时候可以考虑使用一个踝关节的护具，保护一下，可以考虑抬高30度休息，可以减轻肿胀，因为受伤后72小时内可以冷敷72小时后可以热敷，可以口服一些七叶皂苷钠片，有助于消肿
      

      首先建议你放下心里包袱，正确面对现实，抬高患足，局部湿毛巾热敷，不能再局部用药了，可以口服活血化瘀药物，消肿止痛药物观察治疗，仍不理想时可以静脉点滴甘露醇，七叶皂甙等消肿药物，仍不理想时去医院系统正规治疗，慢慢就恢复正常的
      
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