健康咨询描述: 前几天感冒了,昨天已经痊愈了,但是昨天和今天还是一直精神恍惚没精神,眼睛感到很疲惫,睡眠时间也充足,也有多喝水,喝了咖啡和茶这些提神的也没用,想知道自己是咋了
精神恍惚,头晕沉,眼睛一直感到疲倦,睡眠时间充足。这有可能是因为感冒所引起的感冒之后,有一个恢复的过程,在这个过程当中,有可能感觉到没有力气,没有精神。建议你养精蓄锐,保证充足的睡眠,保持良好的心态。不要喝咖啡,喝茶,这对身体是有害的。
你前几天感冒,出现这种情况,有可能是感冒以后还没有完全的恢复身体的体力导致的,建议你注意营养均衡,适当的活动一下,而且也要注意保证充足的睡眠,找一些自己感兴趣的事情去做来转移一下注意力。过几天慢慢的就会恢复,但是你也可以去医院做个全面的健康查体,排除一下感冒合并的一些并发症。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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